紅豆紅棗紅糖水

做法:紅豆100克,紅棗20顆,紅豆兩勺,清水1升,在電飯煲或者燉鍋中燜煮1四十分鐘即可。

功效:愛美女性每日飲用一杯紅豆紅棗紅糖水,起到暖宮、溫補身體的作用,人體氣血足了,臉色自然就好看了,不必再擔心色斑、黃褐斑冒出來。這里的紅豆最好選擇赤小豆,提前一個晚上將赤小豆泡軟,隔天燜煮的效果才比較好。

夏季紅豆怎麼吃最好4

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